最近、健康に自信がないんですよね。 やっぱりもう30代だから、20代の時に比べたら疲れやすいし風邪ひいても治るまでの時間が長いように思う。 運動もなかなか長続きしないし、やっぱり食事に気をつけるのがいいかな？ 栄養バランスのいい食事を摂るのが大切…

私最近、骨折でリハビリテーション病院に入院したんですが、 リハビリ目的の病院なのはわかるのですが、一日に５回の歯磨きが義務づけられていました。 私は普段は朝と晩２回なんですが、みなさんは何回磨かれてますか？ ５回の歯磨きって、歯にとっていいの…

これから旅行に出かける間際なのに トイレに行きたくなって トイレ探して行ったら 大勢の人が並んでて、集合時間に間に合わない。 友達の家に行って、トイレお借りしたんだけど 案内された場所にトイレが見つからない。 あー。 もう時間に間に合わない。 と…

街でも、インターネットでも、いろんなところで誘惑の激しい時期です。 どこ見てもセールの情報だったり、お得なもののお知らせだったりと、私の物欲を掻き立てる情報ばかり。 もう、お金貯めたいから見たくないのに?！